奇跡のハーモニアス・ストレッチング2 呼吸と筋肉・骨格の調和が更なる柔軟性を生み出す 眠っているあなたの能力を覚醒させる 体幹部基礎編+ハイキック応用篇 「ハーモニアス・ストレッチング」はこんな方におススメです。 ⚪︎蹴り技に役立つ柔軟性を手に入れたい打撃系格闘家 ⚪︎競技エアロビクスなど高い柔軟性が求められるフィットネスピープル ⚪︎従来のストレッチでは何年やっても柔軟性が向上しない方 ⚪︎ミドルエイジからでも柔らかくなりたい方 ⚪︎単に関節の可動域が広いだけでなく、動きの中で使える柔軟性を身につけたい方 監修 永田一彦 #空手 #空手道 #ハイキック #チャンプ
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