安保徹が教える 免疫力を10倍高める食べ方
安保徹が教える 免疫力を10倍高める食べ方
安保徹が教える 免疫力を10倍高める食べ方 単行本 – 2013/11/20 安保 徹 (著, 監修), 杉本 恵子 (監修) カバーに擦れ・傷・ヨレ等使用感があります。中は比較的きれいです。中古品の為日焼け・汚れ・傷・破れがある場合がございます。包装後ゆうメール（配送は平日のみ、土曜・日曜・祝日の配達・追跡番号はありません）等にて発送いたします。 コメント不要・即買いOKです。 値下げ等の交渉は受け付けておりません。 ⑤ 免疫学の第一人者・安保徹先生が、免疫力を高め、自然治癒力をひきだす食生活の秘訣をアドバイス。 副交感神経や腸管免疫の働きを高める免疫アップ食品を使った自然治癒力を高めるレシピ、体質改善や心身の不調解消に役立つレシピなど、カンタンでおいしい全101品を紹介。 ●プロローグ ・ 免疫力を高める食生活の秘訣 ・ 免疫力を高める食べ方の3原則 ・ 今のあなたの「免疫レベル」を診断 ●Part1:自然治癒力をグングン高める<食品別>免疫力アップレシピ ・ 免疫パワーを高める6つの食品グループ ・ 免疫力を高める商品MAP ・ ミトコンドリアが活性化する「植物性食品」のレシピ ・ 副交感神経も腸も喜ぶ「発酵食品」のレシピ ・ 抵抗力とエネルギーがつく「食物繊維が多い食品」のレシピ ・ 栄養素と生命力の宝庫「全体食品」のレシピ ・ 体を守る“すっぱい・苦い・辛い”「排泄反射食品」のレシピ ・ 体温を上げて免疫力を発揮「体を温める食品」のレシピ ●Part2:つらい不調をすっきり解消する<体質改善>免疫力アップレシピ ・ 体の「治癒力」を高める食べ方のコツ ・ 便秘知らずになるレシピ ・ 肥満を解消するレシピ ・ 血液サラサラになるレシピ ・ ストレスに負けないレシピ ・ 元気で老けないレシピ ・ アレルギー体質から抜け出すレシピ ●Part3:病気にならない体をつくる<体調回復>免疫力アップレシピ ・ ガンを発症しにくいレシピ ・ 血圧を下げるレシピ ・ 血糖値を下げるレシピ ・ 病気回復期のレシピ