【DVD全２巻！】世界の頂点をめざす ！ Ｈｉｇｈ Ｊｕｍｐ ●ジャパンライム
【DVD全２巻！】世界の頂点をめざす ！ Ｈｉｇｈ Ｊｕｍｐ ●ジャパンライム
世界の頂点をめざす ！ High Jump ～ 踏切技術を軸にした理論と実践 ～ ★通常販売価格 : 14,000円（税込・送料込） ※ 陸上の跳躍に限らず、バレーボール、バスケットボールなど、 ジャンプ動作を伴う全てのスポーツ選手指導者へ！ ★収録内容 ＜862-1＞High Quality High Jump Vol.1 ■イントロダクション ■跳躍の全体像（全助走） 走り高跳びの全体像をイメージできるように、ここでは 高張選手の見事な跳躍を様々な角度、スピードで見ていく。 ■踏切の理論 踏切技術を獲得していくための理論的裏付けを図解等を交え、 わかりやすく解説していく。 ■踏切の練習[1] 踏みしめ／踏みつけ 踏切では常にタイミングが合っていることが要求されるが、ここでは 全身の軸のバネを最大限に生かす練習方法を紹介していく。 まず最初に「踏みしめ」と「踏みつけ」を徹底して習得していく。 ■踏切の練習[2] 軸の理解 棒の実験を踏まえて「軸」の考え方を理解していく、また 軸をつくっていくための補強トレーニングを紹介していく。 ＜862-2＞High Quality High Jump Vol.2 ■踏切の練習[3] 加重ドリル 加重を反発力につなげていくドリルを6種類紹介、 選手の個性に応じた動きの違いが見られてわかりやすい ■踏切のイメージづくり 踏切をより安定させるためのドリルそして技術を紹介していく、 実戦により近い形のイメージが出来るように考案されているドリル集。 ■踏切準備 上級者だけでなく初級、初心者にも非常に効果のある助走練習を わかりやすく解説、図解および実写で紹介する。 ■助走の理論 最高の跳躍に結びつけるための助走に対する考え方を 具体例を示しながらわかりやすく紹介していく。 ■クリアランスの理論と実演 踏切後にバー上で行うバーを避ける空中動作（クリアランス）の考え方と いくつかの型を理解して理想的な跳躍を身につけていく。 ※ 開封品・中古品です。 細かなキズのあるDiscもございますが、視聴は問題ございません。 ケースの一部に擦れ、キズがございます。 ●写真にあるものが全てです。 ●あくまで中古品とご理解の上、購入ご検討ください。 （神経質な方はご購入をお控えください。）