2冊セット「感情を整える アドラーの教え」「人生うまくいく人の感情リセット術」
2冊セット「感情を整える アドラーの教え」「人生うまくいく人の感情リセット術」
「感情を整える アドラーの教え」 ◆著者:岩井俊憲 ◆大和書房 ◆定価:1,540円 ◆内容 怒り、不安、嫉妬、劣等感…あらゆる感情は、コントロールできる。 仕事の人間関係、夫婦間、子育てでも、常に“ストレスフリーな自分”に変わる。 アドラー心理学でわかる、自分を変えるレッスン。 ◆岩井俊憲 アドラー心理学カウンセリング指導者。 中小企業診断士。 1947年、栃木県生まれ。 1970年、早稲田大学卒業。 1985年、有限会社ヒューマン・ギルドを設立し、代表取締役に就任。 ヒューマン・ギルドでアドラー心理学を主に使ったカウンセリング、心理学の各種講座を行う。 その他、企業や自治体から招かれ、アドラー心理学を基盤とした勇気づけやリーダーシップ、コミュニケーションの研修を行っている。 「人生うまくいく人の 感情リセット術」 112万部突破! 一瞬で気持ちを変える方法 ベストセラー著者の、初の文庫本! ※帯付き ◆著者:樺沢紫苑 ◆三笠書房 ◆定価:814円 ◆内容 仕事がうまくいかず焦る……。 人間関係にイライラする……。 将来のことがなんとなく不安……。 誰でも、マイナスの「苦しい」感情を抱えてしまうことがあります。 そんな「苦しい」感情を放置すると、心も体も不健康になり、ますます苦しくなる。 人生うまくいく人は「苦しい」感情をすぐにリセットする。 それだけでなく、プラスの「楽しい」感情にさえ変えてしまう――。 本書「感情リセット術」は、「脳科学」と「心理学」に基づく科学的メソッド。 それゆえ、誰でも簡単に実践でき、その効果は即効です。 ◆樺沢紫苑 精神科医、作家。 1965年、北海道札幌市生まれ。 1991年、札幌医科大学医学部卒。 同大医学部神経精神医学教室に入局。 2004年～ 米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。 帰国後、樺沢紫苑心理学研究所を設立。 SNS、メールマガジン、YouTubeなどインターネット媒体を駆使し、精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える。 #:樺沢紫苑 # X