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◆新品未開封◆2枚組◆マインドフルネス実践講座

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◆未開封◆マインドフルネス実践講座世界のリーダーやアスリートも実践しています！世界のトップ企業やアスリートが実践するマインドフルネスとは、「ただ目の前のことに集中する状態」のこと。多くの人が「心ここにあらず」の状態でストレスを抱えるなか、近年の研究で、マインドフルネスを実践すると脳の疲労が減り、集中力や創造力、幸福感などが高まることが明らかになっています。本講座では、マインドフルネスのメカニズムと実践方法を体系的に学ぶことができ、集中力・創造力・ストレス対処力・幸福感を高められるマインドフルネスを実践できるようになります。さらに、講座終了後はマインドフルネスの知識とスキルを持ったスペシャリストを証明するJADP認定「マインドフルネススペシャリスト資格」の取得が目指せ、あなたの今後の活躍の場を広げます。 ◆新品未開封の2枚セット◆ キャリカレが目指すのは三位一体で幸せになるマインドフルネス！マインドフルネスとは「今、この瞬間に集中する状態」のこと。マインドフルネスにはさまざまな流儀がありますが、キャリカレが目指すのは、集中力を必要とするアスリートや企業のトップが実践している「禅」「医療」「ビジネス」の三位一体のマインドフルネスです。禅の修行のように日々を大切にして、ビジネススキルの向上や心身ともに健やかに暮らす…。キャリカレでは、そんな「幸せになるための生き方」を実践できるようにメカニズムとその実践方法を身につけていきます。世界のトップ企業やアスリートも実践する三位一体のマインドフルネス！